Das 1:1-Online-Coaching ist ein 12-wöchiges
Intensiv-Coaching.

Es umfasst 12 aufeinanderfolgende, wöchentliche Telefon- oder Videocalls mit deinem persönlichen Coach. Grundlage für jeden Wochenanruf ist dein tägliches Reporting aller relevanten Daten.

In diesen persönlichen Gesprächen werten wir gemeinsam deine Wochenergebnisse aus und setzen neue, realistische Ziele für die kommende Woche. So gehst du strukturiert in die nächste Woche über.

Dein Fortschritt ist dadurch garantiert, zu 100% planbar und
orientiert sich an zuvor festgelegten Teilzielen.

Das Ziel dieses persönlichen Coachings (nicht videobasiert) ist es, dich auf dem Weg zu deinem Ziel zu unterstützen, damit du deine Ziele zukünftig
auch selbstständig erreichen kannst.

Ernährung:

Der Bereich Ernährung spielt eine besonders wichtige Rolle im Online-Coaching. Zu Beginn der Zusammenarbeit führen wir einen DNA-Test durch, um genau zu bestimmen, welcher Stoffwechseltyp du bist und welche Ernährungsmethode für dich am besten funktioniert.

Die Grundlage des Klintworth® Sports Online-Coachings:

Die Basis des 1:1-Coachings ist der 1:1-Workshop, in dem wir deine IST-Situation erfassen, gemeinsam deine Ziele konkret definieren und daraus resultierende Teilziele ableiten und zeitlich planen.

So weißt du bereits zu Beginn der Zusammenarbeit, welche konkreten Teilziele du nach z. B. 6 Wochen, 12 Wochen oder beispielsweise 6 Monaten erreichen wirst.